談3C時代的手機管理與師生溝通及情緒危機辨識

       輔導室於113年5月9日(星期四),第二次期中考的下午辦理全校教職員的輔導知能研習。邀請王意中心理師蒞臨演講,講題是談3C時代的手機管理與師生溝通及情緒危機辨識。
       首先由歐靜瑜校長致詞,提醒同仁們面對3C時代學生手機管理的重要性。王意中心理師以孩子使用3C時,我們在擔心什麼?引導大家思考幾個面向的問題。包含使用3C前後,孩子們的(1)態度一致(2)情緒一致(3)作息一致(4)學業表現一致(5)對週遭事物關注一致(6)視力一致(7)姿勢一致。
       王意中心理師也以沉迷3C的成因分析,青少年期有同儕與人際歸屬的需求,無聊成就感的虛擬肯定以及感官刺激的尋求與自我控制的缺乏等,因此要注意規劃令孩子滿意的離線活動與尋找替代的事物,以合理的時間設定,漸進式的調整上網時間並與孩子溝通及引導孩子去分辨想要或需要。
       面對孩子的情緒表達與紓解,要留意不同自我傷害的方式,去覺察憂鬱情緒,不去批判。要去同理孩子的真實感受,並靜靜地聆聽與陪伴!
       講師精采生動的演說,讓大家更清楚了解在3C時代,如何不被3C綁架,能分辨情緒的危機,創造良好的師生互動與溝通。